Зачем нужна помощь психолога?

сокровища

Лицом к себе

Понятие психологии всё больше и больше входит в нашу жизнь. С экранов телевизоров, из газет и журналов, через интернет, от знакомых и родственников. Психология самая молодая и самая интенсивно развивающаяся наука. А психологи — это те, кто пытаются во всей этой информационной лавине разобраться.  Зачем же нужна помощь психолога? Очевидно, чтобы более объективно увидеть и понять что же происходит.

Ведь предмет исследования -это то, с чем мы постоянно имеем дело — дома, на работе, днём и ночью, в одиночестве и в компаниях, в долгих путешествиях и коротких поездках. И называется по имени, отчеству, фамилии, полу, возрасту, местожительству, образованию и так далее.  В общем, это наше многообразное «Я» со всеми сложившимися отношениями к различным жизненным ситуациям. Так чем же продиктован повышенный и всё повышающийся интерес к своей персоне?  У всех по-разному. Но общее — самосознание, что здесь скрываются корни наших бед и ключи к радости, счастью и по-настоящему полноценной жизни. Не обязательно быть выдающимся мудрецом, чтобы вычислить иллюзорность мимолетного счастья от очередного обновления гардероба или автопарка, многочисленной смены работ, 5-го брака и прочего достижения долгожданного результата. Что-то уж очень быстро так сильно желаемое и, наконец-то, полученное становится неинтересным, скучным и обыденным. И этот «двигатель научно-технического прогресса» продолжает гнать  нас за новыми достижениями. А жить то когда?  Может мы уже подошли к моменту, чтобы остановить эту гонку и повернуться лицом к себе. Открыть истинные ценности и даже сокровища ВНУТРИ себя.

Кто Я?

   Вспоминается суфийская притча о молодом человеке, отправившимся в дальнее путешествие на поиски алмазов и, соответственно, лучшей жизни. Каково же было его удивление, когда драгоценности нашли в том самом ручье, возле которого он жил всё время до того, как отправиться в путь. Что же за сокровища находятся там, где мы уже находимся сейчас, и что мешает их обнаружить? Поразмышляем! Это то самое наше привычное место, где мы всегда жили — страна, город, дом, работа, деревья, ручей, воздух, солнце, небо. Какие тут алмазы? Для нас это все давно стало известным, привычным. Родители, муж, жена, дети, друзья, начальники, подчиненные — все давно уже прочитанные книги, заранее все известно. Это наше свойство — давать определения, раскладывать по полочкам события и людей создает нагромождения, которые притупляют внимание и восприятие, чутьё и интуицию. Сами создаем серую реальность. Это та цена, которую платим за комфорт, безопасность, защищенность. Ведь те нагромождения создаются не просто так, это тоже наш выбор. Надо же подготовить себя к встрече с супругой или супругом, с детьми, с родителями, с друзьями. У нас есть заготовленные шаблоны, маски, роли и остаётся только достать подходящую под данный случай. Там даже есть набор доступных переживаний, разрешенных внутренним цензором.  И все бы ничего, да в 1001 раз скучновато. Конечно, жизнь ещё теплилась где-то вначале, когда эту роль создавала наша прапрабабушка. Но теперь это сухой скелет в шкафу, который мы неосознанно одеваем и демонстрируем окружающим. Но самое интересное, что скелеты оживают, когда включаемся и начинаем понимать что с нами происходит, то есть, просто обращая внимания на них. Зачастую даже одного этого достаточно чтобы там пробудилась жизнь. Шаблон, маска, роль создавалась из каких-то реальных потребностей человека. Возможно, это изначальное желание быть уверенным, образованным, уважаемым и авторитетным лицом в разных компаниях переросло в сухого и циничного болтуна, недоумевающего, отчего его везде избегают. Обратив внимание на свою модель поведения можно осознать, что изначально была просто потребность во внимании. А если посмотреть ещё дальше, то когда-то в чьем-то детстве ребенку не было уделено внимания, заботы и тепла столько сколько необходимо.  Не была удовлетворена эта потребность и человек продолжает косвенным образом на неё работать, добирать вызывающим поведением, жалобами, хамством, агрессией и пр. В психологическом мире время и пространство это относительные понятия, то есть работает формула «никогда, ничего не поздно и нет ни далеко, ни близко». И, сейчас, прослезившись с тем ребенком, ощущая его боль — вдруг на смену этому переживанию приходит чувство освобождения, легкости, радости. Появляется ощущение полноты жизни, и в компании уже нет желания держать марку. А есть живой интерес к процессу общения с друзьями или сотрудниками. Что обогащает как нас самих, так  и всех, с кем мы взаимодействуем. Не это ли и есть те богатства и алмазы, сокрытые в нас и жаждущие высвободиться и одарить нас.

Путь к счастью.

Таким образом, бдительность, чуткость, внимательность к себе и своему поведению, осознание глубинной мотивации сыграет нам добрую службу. Кстати сказать, что все наши болезни и серьезные стрессовые ситуации есть не что иное, как указатели, что здесь мы уж очень сильно заигрались. И сейчас уже никуда не денешься и будешь уделять внимание своей болезни, состоянию, близким. А заботливое внимание, как мы уже выяснили, способствует пробуждению жизни, выравнивает перекосы. Поэтому мы всегда можем повернуться лицом к себе, не дожидаясь, когда нас заставит Жизнь.

Бог говорит с нами : ШЁПОТОМ Любви;

                                                  ГОЛОСОМ Обстоятельств;

                                                                И РУПОРОМ Болезней.

Так что, давайте слушать шёпот или уж голос, не доводя до рупора! А заглушает тихий внутренний голос — громкий голос наших страхов и желаний. Моя задача, как психолога,  помочь Вам через громкие искажения услышать Ваш внутренний голос НАСТОЯЩИХ устремлений и обрести состояние ЭНЕРГИЧНОСТИ и СПОКОЙСТВИЯ, УВЕРЕННОСТИ и АКТИВНОСТИ, УМИРОТВОРЕННОСТИ и РАДОСТИ. Всему тому, что помогает увидеть, осознать, почувствовать самих себя — всю глубину, широту, мощь, силу, красоту, бесконечность и, конечно, ЛЮБОВЬ.