Вопросы

Все темы или успешно решаемые вопросы — то, что глубоко прошло через мой личный опыт: досемейный, семейный (жена и трое детей), карьерные поиски (работа в системах и на себя), потери близких людей, кризисные переживания, возвышенные состояния. Разностороннее психологическое образование расширило личный опыт до возможности профессиональной помощи. Успех в решений вопросов предполагает их личную проработку и рассмотрение с научной точки зрения. Итак, предлагаемые темы:    

  • Самопознание — прикосновение к внутреннему миру, самоосознание и самораскрытие.

вопросы

периодически смотреть внутрь полезно

В своей жизни наш организм и психика часто испытывает перегрузки. Они имеют свойство накапливаться и впоследствии сказываются на здоровье, взаимоотношениях в семье и на работе, состоянии человека в целом. Интуитивно мы находим средства, которые нас разгружают (дача, путешествия, телевизор, игры, спорт, алкоголь и пр.). Эти средства в какой-то мере пригодны, но есть возможность более глубоко и естественно освобождаться. В нас Природой заложены все самоисцеляющие механизмы, нужно только дать им возможность пробудиться и сделать свое дело.

___________________________________________

 

  •  Что делать — как психология помогает Жить.

вопросы

растите любовь и отношения

Человеку, вовлеченному в проблемную ситуацию (напр., конфликты в семье или на работе), сложно увидеть её со стороны. Тем не менее, необходимо посмотреть как-бы со стороны, тогда становится понятнее. Особенно важно осознать неочевидные процессы. Мы интуитивно прибегаем к помощи друзей, знакомых, коллег по работе – правильно, но куда лучше профессиональная помощь. Психология накопила колоссальный объем знаний, которые меняют жизнь к лучшему. В групповой работе появляется возможность разыграть сложную ситуацию через заместителей и увидеть новый смысл привычного события.

___________________________________________

 

  •  Психосоматика — наши заболевания, разбор психологических причин.

вопросы

в чем психологические причины заболеваний

«Все болезни от нервов» часто такое слышим? Похоже на правду. Нервная система – основа организма, первое, что развивается в зародыше человека – «нервная трубка». Высший уровень нервной системы – головной мозг, регулирующий все процессы. Для его хорошей работы нужны определенные условия, в частности гармоничные мысли и чувства. Как сами по себе, так и по отношению друг к другу. Что бывает не так часто. Другими словами – наше отношение порождает наше состояние, проявляющееся в заболеваниях. Поэтому можно поискать внутри себя деструктивные мысли, эмоции, убеждения, ответственные за наши заболевания.

___________________________________________

 

  • Мужское и Женское.

вопросы

счастье мужчины и женщины возможно

Двигаясь по жизни, у нас возникают вопросы разной глубины и сложности. На некоторые мы легко находим ответы, некоторые заставляют потрудиться, а некоторые сохраняют актуальность всю жизнь. Вопросы взаимоотношений мужчины и женщины, самореализации в этих отношениях являются фундаментальными, так как это основа зарождения новой жизни. Нерешенные задачи перекладываются из поколения в поколение, если они вообще продолжаются.

Есть партнер: откуда столь частое непонимание друг друга? Сложности с детьми? «Реализуюсь ли я в отношениях как женщина/мужчина? Развестись или остаться?»

Есть друг: почему не получаются близкие отношения?

«Почему нет активности, он не делает предложения? Она не обращает внимания?»

Никого нет: невозможность строить отношения с противоположным полом? «Пусть и не будет, всюду одни эгоисты/тки (на самом ли деле?) У меня все равно не получается!? У нас в роду несчастные судьбы мужчин/женщин?»

Но раз есть трудности, то есть и возможности для их разрешения. В психологии (семейной –системной, холистической и пр.) открыты закономерности, ведущие к гармонии и целостности, нарушая которые мы сами создаем себе проблемы. И напротив, разрешаем их через осознание и реализацию в своей жизни этих базовых принципов.

__________________________________________

 

  • Отношения с детьми.

вопросы

детям важно наше участие и забота

Дети – это наше будущее, цветы жизни и т.д. А действительно ли мы так внимательны и заботливы, чувствуют ли это наши дети. Так – старшая дочь, для которой мать делала всё возможное, потом заявляет – «ты меня никогда не понимала и делала, всё, что мне было не нужно!» А мама во всем себе отказывала, самое лучшее – дочери. КАК ТАК??? Случай очень распространенный. Как пишет Эрих Фромм, описывая материнскую любовь, необходимо дать ребенку «МОЛОКО и МЕД». Молоко – это материальное обеспечение : дом, безопасность, еду, одежду. А мёд – это как раз Любовь, Забота, Внимание, Душевное тепло и, именно такое, какое ждет ребенок. Не как мы считаем ему надо, а как ему на самом деле надо! В этом-то все и дело…

Например, мой сын, будучи в подготовительной группе детского сада, вдруг начинает  дерзить, нагловато выражаться. Моя первая реакция — «Да как он смеет! На место — наглеца!». Но, тут я узнаю о возрастных кризисах и переменах в самосознании детей в возрасте 7-8 лет. Это говорит о его зрелости и психологической готовности к школе. Дистанция между ним и миром взрослых в его ощущениях сократилась, что стало выражаться в словах и делах. Понимая всё это, моё отношение сразу изменилось в сторону понимания, уважения и поиска другого типа взаимодействия. Я стал относиться к нему более серьезно, он в свою  очередь перестал дерзить.

____________________________________________

  • Деньги, Работа, Моё предназначение.

вопросы

как проявиться на работе

 

Так бывает, что работаешь, хорошая зарплата – а настоящей радости нет?

Бывает, делаешь что-либо с удовольствием, а финансового удовлетворения не приносит?

Или вообще не знаешь чем заняться?

За этим стоят 3 простых, но волшебных, слова ХОЧУ, МОГУ, НАДО. Хочу это про личное устремление, интерес; Могу это способность и профессиональные навыки выполнять, что хочу; Надо – это востребованность другими того, что хочу и могу, и возвращающееся в виде денег. На каждом уровне свои особенности …

__________________________________________

  • Эмоциональное истощение – куда пропала радость?

вопросы

где я за работой

При взаимодействии людей (в семье, на работе) создается определённого вида атмосфера. Мы привыкли играть множество ролей (родитель, ребенок, муж, жена, герой, любовник, начальник, подчиненный, обвинитель, виновный и пр.) и, конечно же, хотим их сыграть хорошо – ведь у каждой роли есть свой идеал. Таким образом, постоянно требуем от себя и других, создавая атмосферу напряжённости. Происходит «внутренняя растяжка» между тем, какой я настоящий и какой я декларируемый – хочу, чтобы меня таким видели! Истощение в отличие от стресса накапливается незаметно, поэтому задача – вовремя разглядеть, не доводя до критического уровня (срывов, травм, увольнения, разводов).

__________________________________________

  •  Смерть близких – как жить дальше?

вопросы

смерть — конец или начало

Тема смерти обостряет смысл жизни для тех, кто продолжает жить. Но только после того, как утихнут эмоции, на которые в среднем исследователи отводят год. В течение, которого поощряется горевать, позволять эмоциям выливаться со слезами. Что освобождает душу для принятия нового в свою жизнь. Ушедшие близкие хотели бы, чтобы мы продолжали жить радостно, научились бы на их примере мудрости и сделали много хорошего в своей жизни. Существуют определенные этапы переживания шокирующих событий, знание которых позволяет осознанно их преодолевать. Другой аспект темы – смерть заставляет нас задуматься о смысле жизни и её качестве. Здесь на первый план выступают духовные ценности: честность, правдивость, ответственность, ненасилие, мудрость, любовь и пр.

36099100